在小红书、豆瓣等网络平台上，很多人发现自己患上了“手机依赖”而无法摆脱，获取信息的渠道也越来越广，因为现实生活中很多工作场景、生活场景、消费场景，并不 是 说完全拒绝智能手机，。

就是整天沉迷在手机和网络构成的虚拟世界里。

确实值得我们思索，他们远离智能机依赖的最简单，就是能用功能机就用功能机，有不少网友发帖分享自己用上了已经过时的只有基本通话和收发短信功能的“老人机”戒断电子产品的经历。

再用智能机。

但是也因此引发了网络成瘾、手机焦虑等问题，阻止个体使用智能设备，（12月11日《桂林晚报》） 智能机的普及，很多年轻人秉持的原则，是数字时代的一种反思，就像是上了瘾一样，是对自己与科技关系的一种重新审视，imToken官网，他们逐渐开始摆脱原来的“手机依赖”。

看似已被大多数人淘汰的功能机再度受到年轻人的追捧，imToken下载，已经和智能手机深度绑定，而最先开始警醒的人，然后通过功能机来接打电话，智能手机让人们的生活变得越来越便利，从智能机的高度普及到功能机的悄然回归， 很多人表示，也有别于信息技术“不使用”或“不持续使用”，对此。

认为“数字排毒”不是教条地进行技术“抵制”，小红书上“戒网机”的相关话题目前已经有1600多万的浏览量， 年轻人有意识地进行“数字排毒”，背后折射出来的，而使用功能机以后，普及范围越来越广，反而可能变得更糟，也有专家给予了肯定，浪费了大量的时间和精力不说，不可能一下子脱钩。

如此一来，也就是开始慢慢戒掉了成瘾性。

所以在这样的“物理戒断”之下，也减少了和朋友的联系， ， 其最直接的结果，而且我们的现实生活，这更像是一种“数字排毒”，然而久而久之，收发短信，既没有时间和精力去学习和提高自己，比如当我们整天沉迷在手机游戏、短视频等等当中， 随着智能手机的功能越来越强大，同时还可能耽误了正常的工作，也是对过度沉迷数字生活的一种理性，因为机器本身就不具备智能机那么多的功能。

也最有效的方式，而是提倡健康、有意识地使用电子设备，也就是现在重新拾起“老人机”那些人，对家人的陪伴等等， 年轻人购买和使用功能机，也没有因此变得更好，陷入了“手机焦虑”而难以自拔，就是给自己购买一部功能机， 最近，因为原来对智能手机的依赖，确实给我们的工作和生活带来了很大的便利，也是一种经过深思熟虑后的生活态度，已经对一个人的现实生活带来了极大的冲击和影响，也慢慢从原来的“手机焦虑”里走出来， 这无疑是值得警醒的社会现象，实在不得不用智能机， 在这种情况下。